学会这样做苦瓜,孩子再也不嫌弃,天天吃也吃不腻,从来不生病!

  • 日期:08-16
  • 点击:(1871)


?

12: 20: 26美食杰官方

学会做苦瓜,孩子甚至不放弃,每天吃得太多,从不生病!在夏天,天气炎热,人们总是会被高温所困扰,没有胃口吃。不仅是成年人,还有孩子通常没有胃口。在这个时候,父母会开始担心,孩子们不会吃天气,这将是如此炎热和中暑。事实上,孩子们不吃任何东西,有些菜既清淡又开胃,孩子们肯定喜欢吃。苦瓜是一种非常有营养的菜,但由于它的苦味,许多孩子不喜欢吃,但我不得不说孩子吃苦瓜真的很好。今天我会教你一个不同寻常的苦瓜做法可以在一定程度上减轻苦瓜的苦味,孩子永远不会抗拒它!家长和朋友很快就会向我学习!

苦瓜煎蛋卷

0bf3c28bbf9e574f12036e4bb3f56954.jpeg

由美食妃理理

成分:

苦瓜小半根,胡萝卜小半根,3个鸡蛋,1茶匙盐,花生油,适量

烹饪步骤:

胡萝卜切成小块

81ce1cc713ab5685a559a67fc2208dbe.jpeg

2.苦瓜切小丁。

915cdcf8da1f08d295ac7774855d843c.jpeg

3.鸡蛋放入碗中,加入苦瓜,胡萝卜

76830153aad499739b69e59279b2618b.jpeg

4.转移盐并将其分解成蛋液

6efd9179169f71e6714942a0b1c892a4.jpeg

5.在锅中刷适量的油

ee5366da7a970b9613a52c6205f62ef3.jpeg

6.将鸡蛋混合物倒入小火中。

847ae6d7f6ac3d84c89ba5cbc5287380.jpeg

7.炒至底部为金色,翻过来,然后煎1分钟,煨,生气,OSTINI将陪伴你度过炎热的夏季炎热

2f271f8a5b21556b382fab60dc30b49b.jpeg

烹饪技巧:

苦瓜中的苦瓜和苦味可以增加食欲和脾胃;奎宁中含有的生物碱有利于泌尿和血液循环,消炎和解热,清除心脏和清除效果。 2,苦瓜能滋润白皙的肌肤,还能镇静和滋润肌肤,特别是在夏天的时候很容易干燥,涂上冰镇的苦瓜片,可以立即缓解肌肤的烦躁不安。 3,苦瓜中的苦瓜被称为“脂肪杀手”,可以减少脂肪和多糖的摄入。 4,您还可以根据自己的喜好在生产过程中添加培根和其他肉类。

你怎么经常做苦瓜?

喜欢食品杰杰的文章请喜欢,注意,分享!您有什么意见和想法,请随时在下面留言并与大家讨论。

学会做苦瓜,孩子甚至不放弃,每天吃得太多,从不生病!在夏天,天气炎热,人们总是会被高温所困扰,没有胃口吃。不仅是成年人,还有孩子通常没有胃口。在这个时候,父母会开始担心,孩子们不会吃天气,这将是如此炎热和中暑。事实上,孩子们不吃任何东西,有些菜既清淡又开胃,孩子们肯定喜欢吃。苦瓜是一种非常有营养的菜,但由于它的苦味,许多孩子不喜欢吃,但我不得不说孩子吃苦瓜真的很好。今天我会教你一个不同寻常的苦瓜做法可以在一定程度上减轻苦瓜的苦味,孩子永远不会抗拒它!家长和朋友很快就会向我学习!

苦瓜煎蛋卷

0bf3c28bbf9e574f12036e4bb3f56954.jpeg

由美食妃理理

成分:

苦瓜小半根,胡萝卜小半根,3个鸡蛋,1茶匙盐,花生油,适量

烹饪步骤:

胡萝卜切成小块

81ce1cc713ab5685a559a67fc2208dbe.jpeg

2.苦瓜切小丁。

915cdcf8da1f08d295ac7774855d843c.jpeg

3.鸡蛋放入碗中,加入苦瓜,胡萝卜

76830153aad499739b69e59279b2618b.jpeg

4.转移盐并将其分解成蛋液

6efd9179169f71e6714942a0b1c892a4.jpeg

5.在锅中刷适量的油

ee5366da7a970b9613a52c6205f62ef3.jpeg

6.将鸡蛋混合物倒入小火中。

847ae6d7f6ac3d84c89ba5cbc5287380.jpeg

7.炒至底部为金色,翻过来,然后煎1分钟,煨,生气,OSTINI将陪伴你度过炎热的夏季炎热

2f271f8a5b21556b382fab60dc30b49b.jpeg

烹饪技巧:

苦瓜中的苦瓜和苦味可以增加食欲和脾胃;奎宁中含有的生物碱有利于泌尿和血液循环,消炎和解热,清除心脏和清除效果。 2,苦瓜能滋润白皙的肌肤,还能镇静和滋润肌肤,特别是在夏天的时候很容易干燥,涂上冰镇的苦瓜片,可以立即缓解肌肤的烦躁不安。 3,苦瓜中的苦瓜被称为“脂肪杀手”,可以减少脂肪和多糖的摄入。 4,您还可以根据自己的喜好在生产过程中添加培根和其他肉类。

你怎么经常做苦瓜?

喜欢食品杰杰的文章请喜欢,注意,分享!您有什么意见和想法,请随时在下面留言并与大家讨论。